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要学会善待自己,别给自己那么多压力

发布时间:2019-01-25 20:22 | 来源:AG环亚集团


要学会善待自己,别给自己那么多压力

经过不懈的努力,医生终于担任主任医师,并有自己的事业。不仅如此,他还有一个幸福的家庭,一个明智的孩子,就房子和汽车而言。

然而,这些事情只能暂时让他兴奋,事件发生后,他再也不会幸福了。我记得在晋升为主任医师之后,他真的很高兴,但是一旦他去城里出差,他就遇到了前同学的朋友。当他问起时,他知道这个家庭已经是当地三甲医院的副总裁。他对他非常恼火。当他想到自己目前的状态时,他经常告诉自己,他必须努力工作,而他还不够。

看着她的丈夫变得更瘦,妻子善意而刻意地开悟:“老公,在这个社会,我们也小而富有,你应该想休息一下,不要让自己这么努力。”

要学会善待自己,别给自己那么多压力

听了妻子的话,他非常不满,并说道:“作为一个男人,你必须有雄心壮志,你不能有点富裕,我们远远不是一个真正的富翁。”从那以后,医生们在工作和生意上都更加努力。不断改进并小心对待每一位患者。

然而,在没有等待他重新探索的情况下,他摔倒了,莫名的瘦弱,长长的胸闷,所以他不得不进行全面的体检。结果,他被发现患有严重的肺病。事实上,他原本是一名医生并且了解自己的情况。虽然他知道自己患有这种疾病,但他需要慢慢地护理和放松。然而,为了实现他的崇高理想,他无法阻止,所以他的工作更加集中。有一天,他突然跌到手术台上再次检查,发现他已患有晚期肺癌。

爱德华兹博士曾说过:“压力不一定会导致疼痛,但会加重现有的身体疾病,削弱身体自身的调节功能。”因此,人们不应该总是严格要求自己,不要刻意追求完美,善待自己,能够生活。保持健康和放松。

虽然人们常说有动力的压力,但压力越大,力量越大。现在看来这不一定是事实。应该辩证地看待它。在不断给自己施加压力的过程中,我们应该注意“温和”,即我们应该适应自己的能力和体力,而不是我们不能做的事情。首先是强者。

事实上,许多事情完全没必要立刻做,你可以明天做。如果某些东西不适合你,你可以完全忽略它,让自己放松。有些东西不需要完美,只要它们几乎相同。是;其他人不一定要,只要他们能够轻松控制存在的一切......

一切都需要完美,不断给自己施加压力,创造自足的情感,生活不必如此忙碌,应该善待自己,勇敢地面对挫折和失败,以宽容面对未来生活,生活得好今天,让今天更令人兴奋;不要比较,不要责怪,没有什么比容忍和宽容更容易接受。幸福是一种心态,拥有就是幸福;不要让自己和自己走,“生命太短暂,没有一天。”更多的“——”应该活着和超脱,不必担心语言的不和谐,不必皱眉头琐事,珍惜自己,让自己快乐地生活,过着舒适和快乐的生活。

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